Tropical Banana dá dicas de sucos para o verão

Suco natural e dias de calor são uma combinação perfeita. E, em um país tropical, as opções de frutas para variar a composição são inúmeras. Segundo Eliza Scarpin, nutricionista da Tropical Banana, é possível escolher o ingrediente de acordo com a intenção: seja emagrecer, manter o bronzeado ou apenas se refrescar.

“Misturando a melancia com o gengibre, por exemplo, temos um suco diurético que combate o inchaço, além de ser um forte aliado no emagrecimento, pois dá a sensação de saciedade e acelera o metabolismo”, explica. Vale a dica de não coar o suco depois de batido, pois as sementes têm efeito diurético.

Já o mix melão com hortelã é ideal para os dias quentes, auxiliando a reposição de líquidos, além de ser de fácil absorção e baixo valor calórico.

Confira algumas receitas para fazer em casa ou aproveite as várias opções de sucos nas lojas da Tropical Banana.

Melancia com Gengibre

2 fatias de melancia

1 colher de sopa de gengibre picado

6 cubos de gelo

Bata no liquidificador

Melão com Hortelã

200 ml de água

2 fatias de melão

3 a 5 folhas de hortelã

6 cubos de gelo

Bata no liquidificador

www.tropicalbanana.com.br