Dietas serão ensinadas na Versadas na temporada “Corra para o Verão”

Dietas e preparo de cardápios serão ensinados na Versadas na nova temporada de aulas de culinária “Corra para o Verão”. O objetivo das aulas é mostrar que numa dieta pode-se comer bem, com prazer e saúde, preparando pratos agradáveis aos olhos e ao paladar. 

A primeira aula acontece na quinta-feira, 21 de novembro, a partir das 19h15, sobre a dieta Detox, cujo objetivo é limpar o organismo e eliminar toxicinas, proporcionando emagrecimento de um a dois quilos em três dias, tempo de duração da dieta. As aulas da temporada “Corra para o Verão” serão ministradas pela chef de cuisine Patrícia Zakalugem Skivira, com o acompanhamento da nutricionista e consultora de Nutrição Estética, Luisa Wolpe Simas, que falará sobre as dietas e seus benefícios. 

As próximas aulas serão sobre a dieta Ducan, no dia 26 de novembro, e a Funcional, no dia 28 de novembro. Os investimentos são de R$ 220,00 por aula. Informações e inscrições pelo telefone (41) 3078-3312.

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Versadas

Rua Desembargador Costa Carvalho, 312, Batel, Curitiba.

Estética Legal

A facilidade com que comerciantes importam equipamentos estéticos de países como China e Taiwan para o Brasil criou um mercado ilegal que vem prejudicando os pacientes que buscam clínicas estéticas. Máquinas com peças modificadas, sem a manutenção necessária ou utilizadas por pessoas não treinadas podem causar danos permanentes aos clientes. Sempre colocando em primeiro lugar a segurança e bem-estar dos pacientes, a Onodera Estética garante a procedência de seus equipamentos, realizando manutenções permanentes, além de oferecer acompanhamento médico quando há a utilização de lasers e consulta prévia no caso de outros tratamentos menos invasivos.

Segundo o proprietário das franquias Onodera de Curitiba, Marcos Godoy, os equipamentos importados são fornecidos pela LMG lasers, representante oficial de vários equipamentos como Power Shape, Quanta (depilação e laser) e Galeno (Criolipólise). Os demais são trazidos por empresas nacionais de grande porte como DGM, todos com liberação da ANVISA. “Mesmo sabendo da qualidade do maquinário, realizamos de seis em seis meses a manutenção das peças e todos são testados mensalmente pelas multiplicadoras das unidades”, conta.

Ele explica que o manuseio dos equipamentos deve ser feito por uma equipe qualificada e treinada, que saiba os riscos e consequências de aplicações inadequadas nos pacientes. “Cada tratamento exige um treinamento diferenciado, pois se utilizam de tecnologias distintas. Nos equipamentos de depilação e laser para rejuvenescimento, por exemplo, quem realiza o procedimento são médicas especialistas com treinamento realizado pelo centro de desenvolvimento da marca”, revela Marcos.

A procura por tratamentos estéticos está sempre relacionada à busca pelo bem-estar e melhora da aparência. Sendo assim, a Onodera Estética procura proporcionar esse retorno ao cliente da forma mais segura possível, com equipamentos regulamentados, resultados comprovados pelo centro de pesquisa da rede e acompanhamento médico. “Por possuir uma estrutura de pesquisa, o grupo de franquias Onodera consegue alinhar a segurança e resultados com um melhor custo-benefício para o cliente”, finaliza o empresário.

SOBRE A ONODERA

Há quatros anos estabelecida em Curitiba, a Onodera Estética conta com duas unidades na cidade: Batel e Juvevê. Comandadas pelo empresário Marcos Godoy, as clínicas fazem parte de uma rede de franquias que há mais de 30 anos destaca-se por inovações, qualidade de atendimento e tecnologia em tratamentos estéticos. Hoje são mais de 57 clínicas espalhadas por toda a São Paulo, interior e outros estados e mais de 500 mil mulheres atendidas desde o começo da sua história.

SERVIÇO

Onodera Estética – Unidade Juvevê

R. Augusto Stresser, 572

Onodera Estética – Unidade Batel

Av. Vicente Machado, 1814

www.onodera.com.br

Método DeRose promove “Encontro dos Anjos Peludos”

Para celebrar a amizade entre homens e cães, as escolas do Método DeRose de Curitiba realizam no sábado (26/10), às 11 horas, no Parcão, o “Encontro dos Anjos Peludos”. O evento é uma confraternização entre donos e mascotes caninos, com direito a uma aula aberta e demonstração do Método DeRose. Na oportunidade também haverá a divulgação e distribuição do livro “Meu Nome é Jaya”, escrito pelo educador DeRose em homenagem a sua cachorrinha da raça Weimaraner.

 

Conforme uma das organizadoras, Luciane Ogata, diretora da Unidade do Bom Retiro do Método DeRose, o encontro foi motivado pela importância que esta filosofia dá ao relacionamento com os animais. "Dentro da Cultura do nosso Método o comportamento e as relações humanas, até mesmo com os animais, são muito valorizados. Podemos aprender e nos conhecer muito através das convivências e observações. Quem tem um anjo peludo sabe muito bem do que estou falando.", conta. “Valorizamos uma forma mais afetiva de se lidar com os nossos mascotes”.

 

O evento terá uma aula do Método DeRose aberta ao público a partir das 11 horas. Para participar, não é necessária inscrição prévia. Basta comparecer com roupas confortáveis e se possível levar um tapete de borracha ou canga para praticar. Em seguida, demonstradores oficiais apresentarão sequências de técnicas corporais avançadas do Método. Haverá ainda a distribuição do livro “Meu Nome é Jaya”, como cortesia, que está em sua terceira edição. O relato traz as experiências do escritor DeRose, sistematizador do Método, com sua cachorra da raça Weimaraner, acompanhado de dicas muito úteis sobre como educar seu “anjo peludo”, como ele se refere aos cães.

 

ENCONTRO DOS ANJOS PELUDOS

Encontro de donos de cães, com aula aberta do Método DeRose, apresentação de coreografias e divulgação de livro.

Data: 26 de setembro – sábado

Horário: 11 horas

Local: Parcão – Gramado do Museu Oscar Niemeyer

Endereço: Rua Marechal Hermes, 999, Centro Cívico, Curitiba, PR.

Bem-estar na melhor idade

“Não há momento e nem idade certa para se preocupar com a beleza. Ela faz parte do cotidiano de nossas vidas em todas as fases e, na terceira idade, podemos nos cuidar ainda mais e sentir os benefícios pro corpo”, afirma Tatiane N. Wagner, sócia-proprietária da Bioderma Medicina e Estética. São diversos os tratamentos estéticos e terapêuticos que trazem melhorias para o organismo, pele e bem-estar das pessoas com idade mais avançada. Entre eles está o Shiatsu, arte japonesa de relaxamento, e a Reflexologia, técnica de estímulos nervosos pela planta do pé. Além destes, existem os mais incisivos que atuam em rejuvenecimento, por exemplo.

Os benefícios de uma boa massagem, segundo Tatiane, vão além do alívio de estresse, ansiedade e dores. As variadas técnicas proporcionam até o aumento dos níveis de hormônios e enzimas. Como consequência, o índice de irritabilidade cai, o ciclo sono-vigília é regulado e há melhora no humor e autoestima, segundo a pesquisa realizada por Sandy Fritz, autora do livro Fundamentos da Massagem Terapêutica. Além disso, os pesquisadores Bernard Kolster e Hanne Marquardt descobriram que a massagem tem influência sobre o sistema imunológico do corpo.

A fisioterapeuta e sócia-proprietária da Bioderma, explica que as terapias de SPA são um bom exemplo sobre tratamentos que auxiliam na manutenção e equilíbrio físico-mental, melhorando também o sistema circulatório e o alongamento das pessoas. Mas ela alerta que qualquer tratamento deve ser avaliado anteriormente por profissionais envolvidos, porque o organismo de cada indivíduo altera-se com o passar do tempo.

A Bioderma atende muitas mulheres e homens na melhor idade que buscam, na área de SPA e terapias, tratamentos e relaxamentos. No setor de medicina estética, o público feminino é maior e busca principalmente rejuvenescimentos faciais. Visando agradar melhor a clientela e cumprir a missão de promover o bem-estar, todas as quartas-feiras terapias de massagem e SPA têm 30% de desconto na Bioderma Medicina e Estética.

  

Sobre a Bioderma Medicina e Estética:

Criada em novembro de 2007 com o objetivo de promover bem-estar para homens e mulheres, a Bioderma Medicina e Estética oferece avançados tratamentos na área estética, tanto corporais como faciais. A clínica possui programas personalizados e pacotes especiais para cada época do ano. Atualmente seu público é formado 70% por mulheres e 30% por homens. A Bioderma fica na privilegiada região do Batel e possui uma área de 140 m² divididos em oito salas de atendimento.

SERVIÇO

Bioderma Medicina e Estética

Endereço: Av. Sete de Setembro, 6810 – sala 1 térreo

Batel – Curitiba/PR

www.bioderma.com.br

facebook.com/ClinicaBioderma

Onodera Estética faz ação especial para dia do cliente

Para celebrar o dia do cliente, comemorado 15 de setembro, a Onodera Estética dá uma força para as mulheres que querem estar em ótima forma até o final do ano e oferece o tratamento Powershape Platform com 40% de desconto durante todo o mês. A plataforma multifuncional facial e corporal reduz a celulite, flacidez e gordura localizada em apenas algumas sessões.

O Powershape Platform é um equipamento que associa um poderoso ultrassom cavitacional, radiofrequência multipolar, LED e sistema pneumático de endermologia no tratamento facial e corporal. Maria Helena Varasquim, gerente da franquia Onodera em Curitiba, explica que o equipamento utiliza a radiofrequência, atuando na derme e no tecido subcutâneo, combinada aos LEDs de luz vermelha, que realiza a renovação celular, e azul, utilizado para modular o colágeno e melhorar a acne ativa. “A eliminação das células de gordura se dá pelo processo ultrassônico o qual cria micro cavidades (bolhas) no tecido adiposo que vão aumentando até a explosão das mesmas. Já a liberação de energia térmica auxilia na modelagem corporal promovendo uma drenagem linfática vigorosa e eficaz para o tratamento da celulite. Quanto às aplicações, são necessários 20 minutos por região. Além disso, vale ressaltar que o tratamento não dói, o máximo que a paciente pode sentir é uma sensação de sucção e calor superficial”, relata.

Caracterizadas por alteração do relevo da pele, as celulites são mais visíveis nos glúteos e coxas, pela facilidade que as mulheres possuem em acumular gordura nessas regiões, dificultando a circulação sanguínea e linfática do local. Maria Helena afirma que elas podem ser tratadas independentemente do grau e da quantidade, pois o Powershape Platform ativa essas células estimulando o colágeno. “Muitas pacientes já conseguem enxergar o resultado em cinco sessões. Lembrando que aliar alimentação saudável e exercícios físicos acelera o processo”, orienta.

SOBRE A ONODERA

Criada pela Edna Onodera, há 30 anos no mercado, a franquia Onodera Estética se destaca por inovações, qualidade de atendimento e tecnologia nos aparelhos. No ano 2000 deu início ao sistema de franquias. O franqueamento da marca passou de 06 unidades no primeiro ano a 19 no quarto, com isso a preocupação com a cliente e a manutenção da qualidade do serviço se tornaram valores essenciais da franquia. Hoje são mais de 54 clínicas espalhadas por toda a São Paulo, interior e outros estados, e mais de 500 mil mulheres atendidas desde o começo da sua história.

SERVIÇO

Onodera Estética – Unidade Juvevê

R. Augusto Stresser, 572

Onodera Estética – Unidade Batel

Av. Vicente Machado, 1814

www.onodera.com.br

Método DeRose realiza aula aberta no parque do Museu Oscar Niemeyer

As escolas do Método DeRose de Curitiba promovem uma prática aberta ao público no próximo dia 21 (sábado), a partir das 11h, no gramado ao lado do Museu Oscar Niemeyer. A aula será comandada por Malachini Dias, instrutor e diretor da Unidade do Cabral. Não é preciso fazer inscrição prévia, basta comparecer com roupas confortáveis.

 

Sobre o Método DeRose

O Método DeRose é uma proposta de estilo de vida com ênfase em boas maneiras, boas relações humanas, boa alimentação, boa forma e qualidade de vida. Para tanto, o método utiliza diversas ferramentas, como reeducação respiratória e alimentar, administração do estresse, técnicas corporais que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, além de procedimentos para o aprimoramento da descontração e da concentração mental. Tudo isso, visando uma alta performance em todos os segmentos e  o autoconhecimento.

 

PRÁTICA ABERTA DO MÉTODO DEROSE NO MUSEU OSCAR NIEMEYER

Data: 21 de setembro, sábado

Horário: 11h

Local: Parque do Museu Oscar Niemeyer - R. Mal. Hermes, 999 - Centro Cívico – Curitiba

Informações: (41) 3352-6741

Os relacionamentos e as redes sociais

Atualmente, tudo aquilo que acontece no mundo real estende-se para o mundo virtual e vice-versa. O que é publicado nas redes sociais torna-se público em questão de segundos, as amizades, mensagens e postagens podem ser conferidas e servir de álibi para muitas DRs, ou seja, para “discutir a relação”.

 A maior parte das pessoas, ou pelo menos um membro do casal possui um perfil em algum tipo de rede social. Com isso, a preocupação com o que acontece nos dois mundos (real e virtual) torna-se cada vez maior, ou seja, com quem o parceiro conversa, quem curte ou comenta suas postagens e assim por diante. A rapidez e a precisão que as informações são postadas e visualizadas é incrível e muitas vezes foge ao controle do que antigamente demorava uma semana para virar notícia.

O comportamento que as pessoas têm no dia-a-dia pode ser refletido nas redes sociais ou seja, quem é extrovertido, gosta de conversar e estar com os amigos pode ter um comportamento mais ativo nas redes sociais. Provavelmente irá postar mais fotos, comentar postagens de amigos e interagir de forma mais ativa do que aquele que na vida real adota postura mais reservada, preferindo realizar programas em grupos menores e atividades mais introspectivas.

Todavia, pode acontecer também o oposto, na qual pessoas tímidas tornam-se extrovertidas e participativas no mundo virtual. Este comportamento se deve por conta da conveniência em não precisar conversar olhando nos olhos do outro, tornando-se mais fácil criar um cenário que pode não existir no mundo real.

Os relacionamentos amorosos estão sofrendo alguns impactos com este avanço tecnológico. Um dos grandes receios das pessoas é que através das redes sociais é possível reencontrar com mais facilidade as velhas paixões e amizades antigas, repletas de afetos e experiências não vividas ou não terminadas no passado. Esta possibilidade pode confundir as pessoas que estão vivendo suas vidas casadas e com filhos, especialmente se estiverem passando por períodos de instabilidade no relacionamento. Neste caso, a desvantagem das redes sociais é a facilidade que as pessoas tem para se encontrar, conversar e conhecer como está a vida dos outros.

As redes sociais podem servir para facilitar o contato com as pessoas, mas elas não devem ser associadas como as culpadas de prejudicar os relacionamentos amorosos. Cabe à pessoa, mesmo estando em um ambiente virtual preservar seus valores morais e ter respeito pelo seu parceiro.

Quando se escolhe dar uma abertura excessiva para outras pessoas, mesmo estando em um relacionamento, elas tendem a ter um comportamento no mundo real com conversas e sorrisos mais frequentes que o ideal ou no mundo virtual, com curtidas e comentários mais frequentes que o ideal.

As redes sociais funcionam como facilitadoras para o mundo dos negócios e para convidar as pessoas para um evento, por exemplo. Entretanto, podem dificultar a vida de muitos casais que não possuem um bom canal de comunicação, não conversam sobre o que lhes agrada ou não com relação ao comportamento no mundo real e virtual, bem como no que diz respeito à confiança.

Para evitar problemas, o casal pode conversar e criar um acordo com relação ao comportamento no mundo virtual. Para isso, seguem algumas dicas:

• Perguntar ao parceiro(a) o que ele pensa sobre a sua conduta nas redes sociais;
• Caso haja insatisfações, perguntar como ele(a) gostaria que você agisse.  Explorar que tipo de ações o incomodam, o que lhe deixa enciumado, etc…
• Avaliar se as colocações são pertinentes e como você pode atender aos pedidos dele(a), como podem negociar levando em conta os dois lados;
• Conversar com ele sobre o sigilo das senhas, se um deve ter a senha do outro ou se a confiança é o suficiente;
• Conversar sobre a possibilidade de uma “conduta padrão” para os ex-parceiros e “amigos íntimos”, ou seja, se eles podem ser incluídos como amigos, se podem haver comentários, curtidas e assim por diante.

Cada casal precisa encontrar a maneira que melhor funciona para si, o mais apropriado é aquilo que oportuniza uma vida tranquila, na qual ambos possam confiar um no outro.

Existem parceiros que não aceitam que o parceiro tenha um perfil em uma rede social. Muitas vezes não confiam ou se sentem mais seguros sabendo que seu parceiro estará fora do acesso alheio. Para aquele que se sente desconfortável com a proibição, vale a pena conversar com o parceiro sobre a confiança que um tem no outro. A ausência de um perfil nas redes sociais não garante um comportamento adequado e a fidelidade no mundo real.

Seguir todos os passos do parceiro nas redes sociais pode revelar baixa auto-estima e insegurança. Para ter um relacionamento saudável é imprescindível que o casal converse sobre seus medos e inseguranças olhando um nos olhos do outro, e consigam juntos chegar a um consenso sobre a melhor forma de agir no mundo real e no mundo virtual.

Tayana Passos

Consultora de Relacionamento e Bem-estar

www.tayanapassos.com.br

RPC TV transmite programa ‘Bem Estar’ direto de Curitiba nesta quarta-feira

O programa ‘Bem Estar’ desta quarta-feira (21/08) será transmitido ao vivo, de Curitiba, pela RPC TV, afiliada da Rede Globo no Paraná, para todo o Brasil. O ‘Bem Estar Global’ será realizado na Praça Oswaldo Cruz, no Centro da capital, e vai contar com a presença do jornalista e apresentador Fernando Rocha e do médico Alfredo Halpern, que irá passar informações sobre cuidados com a saúde para o público.

Além de acompanhar o programa que será transmitido ao vivo, os curitibanos terão acesso a uma série de serviços de saúde e estética gratuitos, que serão oferecidos no local, a partir das 9h. O programa ‘Bem Estar’ vai ao ar às 9h50, logo após o ‘Mais Você’, apresentado por Ana Maria Braga.

Oftalmologia

·         Espaço para primeiro atendimento com exames simples, questionários de sintomas, avaliação de sinais e exame de tabela.

·         Consultório Com dois médicos e três aparelhos para fazer exames mais detalhados.

·         Consultório com um médico e aparelhagem para preparar receitas de óculos.

Nutrição

·         Profissionais da área darão orientações sobre o consumo de sódio em bebidas adoçadas (refrigerantes, chás insdustrializados e sucos), frituras e também sobre como medir as porções dos alimentos para emagrecer.

Pressão arterial

·         Profissionais da área da saúde farão aferição de pressão sanguínea, verificação da glicemia, colesterol, peso e altura, circunferência abdominal. Além disso, eles informarão o público sobre cuidados gerais com a saúde.

Fisioterapia

·         Os profissionais darão dicas sobre a postura correta de olho na saúde da coluna.

Estética

·         Além de toda a atenção com a saúde, o público terá acesso a serviços estéticos. Entre eles, um spa para as mãos, em que é oferecido higienização e hidratação das mãos. Além disso, avaliações com desmatoscópio capilar e facial. Os profissionais realizarão, também, Quick Massage.

Ginástica

·         Exercícios simples para espantar a preguiça, melhorar a saúde e começar o dia com o pé direito.

SERVIÇO

Data: 21/08

Horário: Atendimento ao público a partir das 9h

Local: Praça Oswaldo Cruz, Centro

Endereço: Rua Brigadeiro Franco, em frente ao Shopping Curitiba.

Massagem, nada melhor para relaxar e perder medidas

Vantagens para todo o corpo. Quem acredita que a massagem é apenas para relaxar está muito enganado, pois ela possui várias outras funções como redução de medidas, modelagem do corpo, alívio de dores musculares, melhora da circulação sanguínea e combate ao estresse. A Onodera Estética oferece vários tipos de massagem para atender todos os gostos e necessidades.  Maria Helena Varasquim, gerente da franquia, reforça que a clínica se preocupa com o bem-estar de cada paciente. “Queremos que o cliente se sinta realizado e feliz consigo. Atender essas necessidades é uma grande satisfação para todos nós”, revela.

A massagem Onolinfática é bem específica e realizada com movimentos leves e lentos, direcionando e melhorando o fluxo linfático. Ela contribui com a circulação sanguínea eliminando toxinas e diminuindo a sensação de inchaço, além de ativar a oxigenação celular e nutrição dos tecidos. Por esse motivo, a massagem Onolinfática é indicada para tratamentos de celulite, gordura localizada. Já a Onolinfática Vibratória é uma evolução da drenagem linfática manual, pois combina movimentos manuais a um aparelho de vibração que aplica uma pressão baixa e intermitente. Reduz edemas e relaxa os músculos, diminuindo o estresse e promovendo maior qualidade de vida. 

Maria Helena acrescenta que existe a massagem pós-operatória, realizada com movimentos de compressão e descompressão leves e lentos, assim, a paciente elimina toxinas e diminui o inchaço. A clínica também proporciona a Onoredux e Onoredux Max, procedimentos que consistem em massagens com movimentos rítmicos, vigorosos e com maior pressão do que nas massagens convencionais. São realizados com ênfase em regiões com adiposidades e celulite, o que aumenta a circulação sanguínea e modela o corpo. É feita com o exclusivo creme OnoActive Fitos, que possui princípios ativos para potencializar o resultado. 

Agora para quem quer relaxar e renovar as energias é indicado a Onorelax. Trata-se de uma massagem feita para quem precisa recarregar as energias, já que oferece benefícios físicos e psicológicos, promovendo uma sensação de bem-estar. Ela é feita com movimentos suaves, deslizantes e rítmicos, proporcionando o relaxamento de toda a musculatura, diminuindo a tensão e as dores vindas dos músculos, além de controlar a ansiedade e a irritabilidade. Assim, você fica com seu corpo e mente preparados para os desafios do dia a dia. 

SERVIÇO

Onodera Estética – Unidade Juvevê

R. Augusto Stresser, 572

Onodera Estética – Unidade Batel

Av. Vicente Machado, 1814

www.onodera.com.br

Inverno: água quente aumenta oleosidade capilar

Com a chegada do inverno e a queda de temperatura, os banhos se tornam mais quentes e demorados - atitude prejudicial à saúde dos cabelos. Segundo a dermatologista Fabiane Mulinari Brenner, do Hospital VITA, de Curitiba (PR), a água quente sobre o couro cabeludo faz com que as glândulas sebáceas liberem mais sebo, aumentando a oleosidade. "Caspas, seborreias e cabelos opacos também podem ser causados por este motivo", alerta a especialista.

A médica explica que o couro cabeludo precisa de uma certa quantidade de óleo e, quando a água quente elimina este óleo, as glândulas sebáceas o produzem em dobro - resultando em uma dermatite (um tipo de "casquinha" semelhante à caspa e que deixa a raiz do cabelo oleosa). Para manter os fios com aspecto saudável, limpos e brilhantes, o ideal é lavar os cabelos com a água em temperatura morna e usar xampu adequado. 

Escolhendo o xampu certo

A Racco Cosméticos possui a Linha Capilar Inteligente Vida, com Complexo Inteligente Racco, um ativo que busca as necessidades de cada tipo de cabelo. O ativo identifica o tratamento específico que os fios precisam, se adapta e direciona a atuação. Para os cabelos oleosos, foi desenvolvido o Shampoo Inteligente VIDA - Cabelos Oleosos, ideal para regular o aumento da atividade das glândulas sebáceas, ocasionado por fatores hormonais, genéticos, alimentares e climáticos, que causam a oleosidade excessiva nos fios capilares. Para manter os cabelos sem resíduos de gordura, o produto possui também extratos de kiwi e de bambu que, com os aminoácidos, promovem uma ação remineralizante - hidratando, amaciando, restaurando e limpando os fios de forma profunda e eficaz. Além disso, o produto não contém sal e estimula a recuperação da estrutura, textura e volume dos fios, resultando em um cabelo saudável e solto. 

Especificações do Produto:

Shampoo Inteligente VIDA - Cabelos Oleosos - 250 ml - R$ 23,90

SAC Racco: 0800 789 1011

Higienização adequada é fundamental para evitar doenças típicas de inverno

Dois dos maiores problemas do inverno, as doenças respiratórias e alérgicas, podem ser reduzidos drasticamente com a inclusão de cuidados simples na rotina de limpeza da casa e a ajuda da tecnologia. Os principais causadores das alergias são o pó e os ácaros. Além de ventilar a casa, é possível diminuir o volume de ácaros e a poeira no processo de limpeza dos tapetes, sofás, colchões e cortinas.

Segundo a médica especialista em Alergia e Imunologia, Adriana Schmidt, normalmente os aspiradores de pó fazem um turbilhonamento de poeira e leva partículas de ácaro ao ar. “Isso pode ser prejudicial para quem é alérgico, porque coloca mais detritos e ácaros no ar. Por isso a indústria tem investido em equipamentos mais seguros para quem tem alergia”, explica a médica.

O sistema moderno desenvolvido pela Pro-Aqua, de tecnologia alemã, é um equipamento que aspira e filtra o ar, retendo o pó e a sujeira num compartimento com água, deixando o ar puro e saudável e pode ser a solução para eliminar os riscos de doenças causadas pela poeira no ar, cortinas, sofás, almofadas, colchões e travesseiros.

Com os aspiradores comuns, o pó, os ácaros e outros microorganismos podem retornar ao ar através dos poros de sacos de lixo ou se espalhar por meio da limpeza manual. A diferença do Pro-Aqua é o princípio técnico do separador com água. O equipamento aspira o pó dos colchões e sofás, pode fazer a limpeza a vácuo de almofadas, travesseiros, edredons, cobertores e bichinhos de pelúcia, e, ainda, pode funcionar no modo purificador e aromatizador do ar. 

Combinação saudável

A combinação de um separador com a água não dá chance à sujeira e ao pó, alcançando uma eficiência de filtragem de quase 100%. O Pro-Aqua comporta até 3 litros de água. O motor do Pro-Aqua é coberto por uma caixa de aço inoxidável, um material 100% livre de ferrugem, protegendo-o do separador.

Tecnologia alemã

O Pro-Aqua é fabricado na Alemanha pela Pro-Aqua International GmbH e revendido em mais de 40 países, inclusive o Brasil. Curitiba é a sede da Pro-Aqua Latinoamerica e distribui o equipamento para todo o Brasil.

 SUGESTÃO DE BOX

A médica Adriana Schmidt  faz algumas recomendações para manter a residência livre das poeiras e dos ácaros. A médica sugere aspiradores adequados para aspirar colchões e travesseiros, além de expô-los ao sol. Para quem tem testes alérgicos positivos para ácaro é preciso utilizar capas impermeáveis para colchões e travesseiros.

Outras dicas são: evitar objetos que acumulem pó como almofadas, bichos de pelúcia, tapetes, carpetes e objetos de decoração que não sejam fáceis de lavar; fazer higiene adequada na casa, tirando o pó com pano úmido ou utilizando aspiradores que não tenham turbilhonamento que espalhem os resíduos da poeira e ácaro; manter a casa arejada e ventilada e tratar os ambientes que estejam mofados.

Terapias de Inverno no Shopping Curitiba

O inverno está associado a vários fatores externos, como o clima, que pode influenciar a saúde no que diz respeito a resistência, condição física e sistema imunológico.

Na Medicina Tradicional Chinesa, terapias que proporcionam aquecimento contribuem para melhorar o fluxo sanguíneo, descontrair tendões e músculos e prevenir doenças.

Para esquentar nos dias frios, o Centro de Shiatsu Tereza Zanchi do Shopping Curitiba oferece as terapias em salas climatizadas. Os clientes podem ser massageados com Shiatsu Relaxante ou Massagem Ayurvédica, que utilizam óleos aquecidos em movimentos de harmonização que liberam tensões acumuladas.

Shiatsu Relaxante

O shiatsu é uma técnica milenar que significa pressão com os dedos. Foi criada na China e desenvolvida no Japão. Libera tensões acumuladas, restabelecendo a natureza holística do corpo e da mente, promovendo um estado de paz e harmonia. Praticado com intuição e sensibilidade, trabalha o corpo de forma suave, porém profunda.

Massagem Ayurvédica

Massagem milenar indiana feita com óleo aquecido nas mãos em movimentos de harmonização, ativação e liberação de tensões. Ativa a circulação proporcionando bem-estar e relaxamento profundo.

SERVIÇO

Centro de Shiatsu Tereza Zanchi (Piso L3)

(41) 3022-8136

Shopping Curitiba

Av. Brigadeiro Franco, 2300

Curitiba (PR)

(41) 3026-1000 | www.shoppingcuritiba.com.br

@ShoppingCtba | www.facebook.com/ShoppingCuritiba

DeRose ministra curso de técnicas corporais para demonstração em Curitiba

Herdeiras de uma tradição milenar, as coreografias do Método DeRose são uma sequência de técnicas corporais de grande intensidade e beleza. Este é o tema do curso que o escritor e educador DeRose realiza em Curitiba no dia 27 de julho (sábado), no auditório da FESP (Faculdade de Educação Superior do Paraná). Durante o evento, também serão graduados os demonstradores oficiais do Método DeRose.

 

As coreografias do Método DeRose trazem encadeamentos de posições corporais, de forma a irradiar vitalidade, força, poder e energia. As apresentações destas sequências coreografadas, por sua vez, constituem uma atividade de grande impacto visual. Têm uma origem muito antiga, ligada à cultura ancestral hindu.

 

“As técnicas antigas, livres das limitações impostas pela repetição de movimentos, tornavam-se ligadas entre si por encadeamentos espontâneos”, explica DeRose. “Na nossa prática, esses encadeamentos constituem movimentos de ligação, o que predispõe à elaboração de execuções coreográficas”.

 

Para estar habilitado para demonstrações em público, todos os demonstradores do Método DeRose recebem formação específica para esta atividade e, com frequência, são reavaliados. Existem demonstradores em nível regional, estadual, nacional, internacional e profissional.

 

Neste curso, DeRose aborda não só a questão da execução das técnicas e estética, mas também a escolha da música e outros detalhes que compõem a apresentação. “Todos os elementos de uma coreografia estão ligados entre si”, conclui.

 

SOBRE O MÉTODO DEROSE

O Método DeRose é uma proposta de estilo de vida com ênfase em boas maneiras, boas relações humanas, boa alimentação, boa forma e qualidade de vida.

 

Para tanto, o método utiliza diversas ferramentas, como reeducação respiratória e alimentar, administração do estresse, técnicas corporais que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, além de procedimentos para o aprimoramento da descontração e da concentração mental. Tudo isso, visando uma alta performance em todos os segmentos e  o autoconhecimento.

 

CURSO DE COREOGRAFIAS DO MÉTODO DEROSE

DIA 27 DE JULHO – 15H

FESP – Faculdade de Educação Superior do Paraná (R. Dr. Faivre, 141)

Informações pelo fone:  41 3252-4036 ou e-mail: centromd.pr@metododerose.org

 

 

Atividade física na terceira idade previne doenças

A prática de exercícios físicos não é importante apenas para os jovens. Além de ser benéfica na terceira idade, ajuda a diminuir o risco de algumas doenças. Para abordar o assunto, a fisioterapeuta Márcia Sinkueritz dará a palestra "Atividade física na terceira idade" no próximo Viver Mais VITA - Melhor Idade. O evento acontece no sábado, 27, a partir das 8h30, no Hospital VITA Batel. A entrada é gratuita e as inscrições limitadas.

Fisioterapeuta no serviço Prófisio, que atende a Unidade Coronariana e a UTI Geral do VITA Batel, Márcia irá explicar a importância dos exercícios físicos, principalmente na terceira idade. "Algumas doenças são prevenidas com a atividade física, principalmente as doenças cardíacas", alerta. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, mais de 300 mil pessoas morrem devido a doenças cardiovasculares no Brasil por ano. "Esses números podem diminuir com os exercícios físicos", aponta a fisioterapeuta.

Palestra - A especialista pretende dar algumas dicas sobre como iniciar as práticas na terceira idade. "Usar roupas e calçados adequados, não se exercitar em jejum e respeitar os limites pessoais são indicações para quem vai começar a se exercitar", exemplifica. Outra atividade programada para o encontro é uma ginástica laboral. "Estou preparando uma dinâmica entre os participantes, para ensinar na prática alguns movimentos indicados", finaliza.

O Viver Mais VITA - Melhor Idade acontece mensalmente, sempre no último sábado de cada mês. O programa, voltado para o público com mais de 60 anos, recebe os participantes com café da manhã, seguido de atividades físicas e culturais. O Laboratório Frischmann Aisengart oferece exames preventivos gratuitos aos 30 primeiros inscritos. Informações e inscrições pelo telefone: (41) 3883-8414

MAIS INFORMAÇÕES

Atividades físicas - Principais benefícios da atividade física para cardiopatas:
- Diminui a frequência cardíaca e a pressão arterial em repouso;
- Aumenta os níveis do bom colesterol (HDL) e diminui os de triglicerídeos;
- Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
- Aumenta a quantidade de vasos sanguíneos nos músculos ativos;
- Diminui a gordura corporal total e a gordura visceral;
- Melhora os índices de glicose no sangue.

Terceira idade - Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontam que, no Brasil, são quase 21 milhões de pessoas com mais de 60 anos, ou seja, 7,3% dos habitantes do país. No mundo, o número de idosos com idade acima dos 65 anos era de 506 milhões em 2008, segundo o Departamento do Censo dos EUA. A entidade prevê que a terceira idade componha 14% da população global em 2040.

SERVIÇO
Programa Viver Mais VITA - Melhor Idade
"Atividade física na terceira idade"
Data: sábado, 27 de julho, a partir das 8h30
Local: Hospital VITA Batel. Rua Alferes Ângelo Sampaio, 1.896 - Batel - Curitiba - PR
Entrada Gratuita (vagas limitadas)
Mais informações e inscrições: (41) 3883-8414
www.vivermaisvita.com.br

Amizades no trabalho

É inevitável. Depois de algum tempo trabalhando em uma empresa as pessoas começam a perceber suas afinidades com outras e se aproximam, criando relações de amizade. Porém, será que é positivo ter algo a mais que coleguismo entre os funcionários? A coach Karina Reis define amizade como algo que traz intimidade, parceria e cumplicidade entre os envolvidos. Enquanto o coleguismo, muitas vezes, se fecha na formalidade e em momentos específicos, mantendo o bom ambiente no trabalho, mesmo diante diferenças.

A amizade pode existir sim, segundo Karina Reis, até o ponto que seja saudável e benéfico para todas as partes. “É possível ter amigos dentro do escritório desde que se tenha inteligência emocional para isso, pois ali os interesses são outros. O resultado qualitativo da atividade de cada um ou da equipe é que está em questão”, afirma.

Se as pessoas tiverem destreza em separar os assuntos e não se distraírem com temas paralelos, a amizade pode ser muito saudável. Os aspectos positivos de criar e manter amigos no trabalho, conforme a coach, são: a proximidade, o conhecimento do outro e a parceria que toda boa amizade pede. “Já os negativos são: distração com assuntos aleatórios e excesso de intimidade, que podem trazer confusão dos papeis no ambiente corporativo”, define.

A dica da profissional é manter a comunicação ativa e a certeza de que somos muitos diferentes uns dos outros. “O que é fácil para mim, pode não ser fácil para o outro e vice-versa. O grande segredo para o sucesso nas amizades é a atenção dada ao próximo e a certeza do que está acontecendo. Para isso, é necessário jogar fora os julgamentos e ir ao território do outro saber o que de fato se passa”, finaliza Karina Reis.

Foto: Carolina Pessoa

Sobre Karina Reis:

Karina Reis é membro da Sociedade Brasileira de Coaching, licenciada pela Behavioral Coaching Institute (BCI) e diretora executiva da Cannoh Coach, empresa especializada e referência no processo de coaching. Karina também é Trainer Comportamental; Hipnoterapeuta Clínica pelo Instituto Rogério Castilho; Terapeuta Rebirthing pelo Ibrare; especialista em desenvolvimento humano; e possui mais de 5 mil horas de atendimento e treinamentos de liderança.

Serviço:

Cannoh Coaching

Endereço: Cândido de Abreu, 524 Bloco A sala 607

Site: www.cannoh.com.br

E-mail: karinareis@cannoh.com.br

Telefone: (41) 3024-4479

O inverno e as alergias

Tosse, coriza, coceira nos olhos, garganta e até mesmo na pele são os sintomas mais comuns das crises alérgicas. Com a chegada do inverno, muitas pessoas sofrem com alergias sazonais, que acompanham a estação mais fria do ano. No Lanac – Laboratório de Análises Clínicas, os exames de alergias crescem 20% durante o inverno. De acordo com o responsável técnico do Lanac – Laboratório de Análises Clínicas — Marcos Kozlowski de 35 a 40% dos brasileiros possuem algum tipo de reação alérgica, sendo que as mais comuns são asma, rinite e bronquite.

Ele salienta que toda reação alérgica deve ser analisada criteriosamente para se descobrir as causas e, dessa maneira, o tratamento adequado. “O Lanac oferece mais de 300 exames para detecção de alergias. Em torno de 40% dos resultados positivos são referentes a rinite alérgica, a campeã das alergias nos adolescentes.

Sobre o Lanac

Há 21 anos, o Lanac - Laboratórios de Análises Clínicas se diferencia por se manter, com orgulho, como empresa 100% paranaense. Hoje, o laboratório oferece mais de dois mil tipos de exames, além de coleta domiciliar e assessoria científica para médicos e conta com mais de 180 colaboradores. Recebe exames de 25 laboratórios, atuando como laboratório de apoio. A sede central, com 1.200 m², é o maior centro de análises clínicas de Curitiba. Além da sede central, o Lanac mantém outros trinta postos de coleta na cidade. A empresa participa de testes de proficiência do Controle Nacional de Qualidade da Sociedade Brasileira de Análises Clínicas, com nota excelente desde 1992 e mantêm a certificação ISO 9001/2008 atualizada desde 2004.

Condomínios criam medidas para amenizar conflitos gerados pela presença de animais

Houve uma época em que criar animais em condomínios era alvo de proibições e muita confusão entre moradores. Atualmente é raro encontrar um condomínio que restrinja a entrada ou que defina o porte dos bichos nas dependências, pois as proibições interferem diretamente no direito de propriedade, garantido pela Constituição Federal. Entretanto, as discussões sobre o tema estão longe de cessar.

Entre as brigas, a mais comum diz respeito à área de circulação dos bichos, ao barulho e ao mau cheiro que os animais de estimação podem produzir. Alguns condomínios criam regras para a circulação dos animais, inclusive criando áreas específicas para eles. Ângela del Pino, Gerente da Auxiliadora Predial, imobiliária recém-chegada à capital paranaense que conta com 81 anos de história e 62 lojas distribuídas por quatro estados, diz que ações simples têm surtido efeito para manter a ordem. “Nas áreas comuns, a recomendação é que os animais de pequeno porte sejam carregados no colo ou em carrinhos, já os de grande porte devem estar sempre em suas guias”, orienta Ângela.

A questão do mau cheiro ou do barulho pode ser amenizada com a criação de uma área exclusiva para cães, conhecida como Dog Walk, que permite ao animal fazer suas necessidades fisiológicas e pequenas caminhadas. A síndica Cristiane Soares, do Condomínio Ankara Park, de Porto Alegre, comanda a implantação de uma área como esta. “O condomí­nio tem um espaço que poderá ser utilizado como Dog Walk e já consultamos uma veterinária para definir as regras de uso, mas a criação da área deverá passar por deliberação em assembleia”, indica Cristiane.

Discutir o tema em assembleias é a melhor maneira de evitar os conflitos e criar regras que valham para todos. “Com o regulamento interno bem definido, cada morador sabe exatamente como agir com o animal no condomínio e as punições caso não cumpram as determinações”, indica Ângela. Orientações por parte da administração do condomínio também ajudam a alertar e conscientizar os moradores. Isto pode ser feito na forma de mural, de comunicados ou até mesmo por meio de sinalização das áreas corretas para os animais.

Mentes tranquilas, sucesso garantido

Atualmente, é visível o crescimento da necessidade de parcerias para alcançar a excelência nos resultados, seja na vida pessoal ou profissional. Através do apoio de uma consultoria especializada em relacionamento e bem-estar é possível gerenciar as necessidades pessoais de cada um, objetivando a plena realização de suas metas.

Este é um trabalho personalizado, que Tayana Passos oferece em Curitiba. Dentre os diferenciais estão seus conhecimentos em psicologia e coaching, através dos quais a profissional define, junto ao cliente, os motivos que tem dificultado a conquista daquilo que se deseja. A partir desta análise, são definidas as estratégias para proporcionar mais tranquilidade e maior assertividade perante os objetivos de cada um.

Tayana Passos atua com crianças, adolescentes, casais, famílias e também junto ao mercado corporativo, utilizando seu expertise para auxiliar em situações de gerenciamento de stress, poder de decisão e posicionamento, aprimoramento da confiança e autoestima, desenvolvimento de performance na área desejada e maior assertividade na resolução de conflitos pessoais e/ou profissionais.

O atendimento é realizado somente com horário agendado. Outro diferencial de Tayana Passos é a possibilidade de realizar sessões em inglês. Contar com o apoio de um bom profissional, pode ser o importante detalhe que faltava para ficar com a mente mais tranquila e assim, alcançar o tão desejado sucesso.

SERVIÇO

Tayana Passos Consultoria de Relacionamento e Bem-Estar

Rua Emiliano Perneta, 466 – Sala 802

(41) 3232.7097

www.tayanapassos.com.br

*Atendimento somente com horário agendado

Spa Week - Última semana

Segue até este sábado, 27 de abril, a 8ª edição do Spa Week no Paraná. Iniciativa da ABC Spas (Associação Brasileira de Clínicas e Spas), com patrocínio oficial de Dove, o evento oferece soluções para uma melhor qualidade de vida, levando à população bem-estar físico e mental, e reúne 13 estabelecimentos: Estância do Lago Spa & Wellness, Gaya Yoga Spa, OHM Urban Spa, NAGA Spa (Rede Shishindo), Spa by Soon Hee (Rede Shishindo), Spa Tereza Zanchi (Bourbon e Four Points), Bioclin – Clínica de Saúde e Beleza, Damani Spa CWB (Rede Shishindo), Estética Los Angeles, Lipcorpus, Spa Givita, In Corpore Estética Avançada e Vitaclin Estética e Bem-Estar.

Através de terapias e tratamentos, o Spa Week tem como objetivo conscientizar a população dos benefícios que atividades e terapias de relaxamento podem trazer. Durante o evento, cada espaço credenciado apresentará um menu composto por até três tratamentos, que irão incluir terapias para relaxamento, como banhos e massagens, além de cuidados com a pele que contemplam tratamentos faciais e corporais. As terapias têm preço único por região e, independente do valor original de cada uma delas, ao final, o público é beneficiado com um desconto de, no mínimo, 20% em cima do valor original.

Cada espaço credenciado apresenta um menu composto por até três tratamentos e as terapias têm preço único por região. No Paraná, o valor é de R$55. Veja a lista completa das terapias oferecidas por cada spa em www.spaweek.com.br.

*** O Onde ir Curitiba, em parceria com a organização do Spa Week, realiza uma promoção muito especial! Um de nossos leitores será presenteado com um voucher para conferir uma das terapias oferecidas! Acessem nossa fanpage e participem! O sorteio acontece no dia 27/abril. www.facebook.com/ondeircuritiba