Depois
da febre do suco verde, o novo queridinho dos adeptos da saúde e bem-estar é o
suco rosa. Além da cor atrativa, ele melhora a performance física
e ajuda na recuperação dos músculos. Para justificar o nome, a grande estrela
deste suco é a beterraba. A raiz contêm
nitrito, que em contato com o organismo se transforma em óxido nítrico, esta
substância auxilia na dilatação dos vasos sanguíneos e consequentemente o
músculo é melhor oxigenado e demora para entrar em fadiga.
A nutricionista Eliza Scarpin, da Tropical Banana, ensina uma receita
bem saborosa desse novo suco que pode ser feita em casa:
SUCO ROSA
200 ml de suco de laranja
1 beterraba pequena
6 morangos
6 cubos de gelo
Bata tudo no liquidificador
Rendimento: um copo de 500ml
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Sua opinião é muito importante, deixe comentário para nós!
(Posts ofensivos serão removidos).